PILATES : activité physique appartenant au domaine des techniques douces, corrige les mauvaises postures, rétablit la vitalité, permet de travailler sa souplesse en mobilisant ses articulations, de renforcer ses muscles, de trouver son équilibre, de développer son habileté motrice pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.
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