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PILATES 2024/2025

Du mercredi 18 septembre 2024
au mercredi 25 juin 2025
Sèvres-Anxaumont
19:15
20:15
Tarif de l'événement : 140 €

À découvrir

Activité de santé et de bien être pour toutes et tous 1 séance hebdomadaire (sauf vacances scolaires) A découvrir dès le 18 Septembre Renseignement, infos sur artsmonyenergies.wordpress.com/facebook, 86artsmonyenergies@gmail.com, tel 06.60.23.48.68/05.49.46.36.19/05.49.61.05.85

Coordonnées

Salle des rencontres
86800
Sèvres-Anxaumont
Contact téléphonique : 06.60.23.48.68

Descriptif complet de l’événement

PILATES : Méthode de renforcement des muscles profonds, entre les côtes , le bassin,  autour de la colonne vertébrale, responsables de la posture, du plancher pelvien et du dos. C’est également une discipline permettant d’assouplir l’arrière des cuisses, d’améliorer l’amplitude articulaire, diminuer le déséquilibre musculaire et consentir à prendre conscience de son corps de sa force et de ses limites.

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