Nous utiliserons différentes techniques de méditation (pleine conscience, chant de mantras, sons, Yoga Nidra, visualisation, mouvements doux…) pour s’installer dans le moment présent, développer l’attention, la concentration… Et, ainsi, mieux connaître notre mental pour mieux le maîtriser ! Rens : Véronique : 06 18 40 08 34 Coût : 7€ (étudiant) à 13€ la séance contact@yoga-pancha-koshas.com