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Atelier nutrition et cuisine avec l’Ayurvéda

Du samedi 18 février 2023
au samedi 18 février 2023
Migné Auxances
10:00
12:00
Tarif de l'événement : 50 €

À découvrir

Une journée en duo pour prendre soin de soi et de sa moitié au Centre de Soi. Le matin, un atelier autour de la cuisine ayurvédique vous sera proposé pour découvrir les aliments à privilégier ainsi que les astuces pour s’organiser en cuisine. Vous établirez également un menu de St Valentin adapté à vos besoins mutuels.

Coordonnées

26 allée Champ Dinard
Le Centre de Soi
86440
Migné Auxances
Contact téléphonique : 06 21 60 69 67

Descriptif complet de l’événement

Le samedi 18 février, de 10h à 12h, un atelier en duo autour de la cuisine ayurvédique vous sera proposé par Emmanuelle Lecach, praticienne en Ayurvéda et cuisine végétale.

Cet atelier vous permet de renouer avec le plaisir de cuisiner et de prendre soin de vous à travers l’alimentation. Vous allez découvrir les aliments à privilégier selon l’Ayurvéda ainsi que les astuces pour s’organiser en cuisine (une surprise vous attend). Vous allez également établir votre propre menu de St Valentin adapté à vos besoins mutuels.

L’atelier se déroulera en petit comité de maximum 6 personnes au Centre de Soi, autour de petites gourmandises et infusions. 

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