Cet atelier permet d’apprendre les bases de l’alimentation avec l’Ayurvéda (médecine traditionnelle) pour améliorer sa vitalité au quotidien. 

Nous allons voir les bases d’une cuisine nutritive et digeste (aliments, cuissons, antidotes, épices, organisation). Cet atelier a pour but de vous soutenir par l’alimentation et d’alléger votre mental par une bonne organisation en cuisine. 

L’atelier a lieu à la Médiathèque de Moussac le mercredi 22 février de 18h à 20h sous réserve d’inscription au 05.49.48.96.52 (20€/personne).