Au fil de l’atelier, nous allons aborder les bons réflexes, au niveau de l’assiette (aliments, saveurs, épices, cuissons, quantité) et des soins / rituels (huiles essentielles, respirations, activités, massages, etc.).

Cet atelier est un espace bienveillant, en petit comité, où chacun peut poser ses questions afin de repartir avec sa routine adaptée pour l’été. 

Comme toujours, infusions et petits gâteaux seront présents, ainsi qu’un petit guide écrit à emporter.