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Apprendre à gérer son stress efficacement

Du lundi 2 octobre 2023
au lundi 2 octobre 2023
Neuville-de-Poitou
9:30
11:30
Tarif de l'événement : 29 €

À découvrir

Vous en avez assez de vous sentir régulièrement envahi(e) par le stress? Vous avez constaté qu’il avait un impact négatif sur votre qualité de vie (sommeil, santé, relations, travail…)? Vous recherchez un moyen efficace pour vous libérer de son impact? Cet atelier est fait pour vous!

Coordonnées

Tiers-lieu CALM, 67 Route de Clan
86170
Neuville-de-Poitou
Contact téléphonique : 07.68.96.23.57

Descriptif complet de l’événement

Vous en avez assez de vous sentir régulièrement envahi(e) par le stress?
Vous avez constaté qu’il avait un impact négatif sur votre qualité de vie (sommeil, santé, relations, travail…)?
Vous recherchez un moyen efficace pour vous libérer de son impact?
Cet atelier est fait pour vous!

Vous découvrirez quels sont les mécanismes du stress pour mieux le comprendre.

Vous apprendrez à pratiquer l’EFT (Emotional Freedom Techniques), une méthode simple, douce et puissante de libération émotionnelle que vous pourrez pratiquer en autonomie.

Vous vous laisserez bercer par une méditation guidée pour développer ancrage et sérénité.

Après l’atelier, vous recevrez un mémo (par mail) pour continuer à pratiquer en autonomie.

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