Venez essayer la Sophrologie et repartez avec des outils à utiliser dans les situations de la vie quotidienne

Retrouver du calme mental et gagner en lâcher prise

Se sentir mieux dans son corps

Retrouver de l’énergie et de la confiance en soi

Développer nos ressources et nos capacités internes

Travailler sur nos inconforts

Se préparer aux changements de vie

Se préparer à un entretien ou à un évènement.

La Méthode Caycedo® est basée sur des techniques d’activation du corps et de l’esprit. Elle se compose d’une série d’exercices et de mouvements. Elle utilise les outils de la relaxation dynamique, de la respiration, de l’action positive, de la concentration et de l’imagination.

La sophrologie se pratique généralement en position assise ou debout voire allongée, les yeux fermés ou ouverts et ne nécessite pas de porter une tenue particulière.

Vous pourrez continuer la Sophrologie avec de nouvelles dates à venir les mercredis et les vendredis à THE ROOF :

10 euros la séance

80 euros la carte de 10 séances

Tarifs dégressifs étudiant/demandeur emploi

Renseignements / Inscriptions : MURIEL VILBROD 06 28 58 55 72 ou mvilbrod@gmail.com / www.poitiers.theroof.fr

Sophrologue Professionnelle et Diplômée en Sophrologie Caycédienne et Certifiée en Sophrologie Ludique et Emostress