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Découverte de la méditation

Du samedi 16 septembre 2023
au samedi 16 septembre 2023
Poitiers
10:30
12:00
Tarif de l'événement : 0 €

À découvrir

L’enseignant expliquera les points essentiels de cette pratique : la position du corps, l’état d’esprit et les supports de méditation. Il alternera au cours de la session les temps de méditation et d’explications. La méditation permet de poser un regard neuf sur nos différents états d’esprit, de cultiver détente, présence et vigilance.

Coordonnées

11 rue François Rabelais
86000
Poitiers
Contact téléphonique : 05 49 88 85 89

Descriptif complet de l’événement

Découverte de la méditation

Les points essentiels de cette pratique sont expliqués : la position du corps, l’état d’esprit et les supports de méditation. L’enseignant alternera au cours de la session les temps de méditation et d’explications.

La méditation est une rencontre progressive avec nos fonctionnements. Elle permet de poser un regard neuf sur nos différents états d’esprit et nos pensées. S’entraîner à les voir et à ne pas les suivre permet de clarifier l’esprit en le pacifiant. C’est également un temps de détente et de pause dans nos activités.

Lieu : 11 rue François Rabelais – 86000 Poitiers
Participation libre aux frais

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