Prenez un rdv avec vous-même et La Sophrolgie – Relaxation et Mieux Être pour le corps et l’esprit

Venez découvrir les bienfaits de la SOPHROLOGIE – Relaxation et Mieux Être du corps et de l’esprit et Repartez avec des outils que vous utiliserez dans les situations de la vie quotidienne.

Dès le Mardi 12 septembre 2023 à 18h00 et aussi le Jeudi 14 septembre 2023 à 10h30 pendant 1h15 à Neuville du Poitou 86 avec des Groupes hebdomadaires proposés à tout public dès Septembre 2023.

Pratiquez la sophrologie à votre rythme au trimestre ou à l’année : Trimestre 70 à 100 euros – Année 236 euros / Tarifs dégressifs étudiant/demandeur emploi/2ème activité

3 Thèmes – 3 Trimestres

Retrouver du calme et du lâcher prise

Se sentir mieux dans son corps

Retrouver de l’énergie et Développer vos ressources internes

Renseignements / Inscriptions 06 28 58 55 72 ou mvilbrod@gmail.com www.qigong-neuville86.fr

MURIEL VILBROD Sophrologue Professionnelle et Diplômée en Sophrologie Caycédienne et Certifiée en Sophrologie Ludique et Emostress

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Sophrologue Caycédienne diplômée, je vous aide à gravir les marches petit à petit dans une pédagogie au mieux être quotidien tant en développement personnel qu’en pratique de techniques sophrologiques de soin non médical.

Je me suis perfectionnée en Sophrologie Ludique et en Emostress

J’interviens actuellement dans une résidence autonomie (Chaunay 86) auprès de groupes de personnes âgées et ponctuellement en centre aquatique (Chatellerault 86).

Je suis en cours de projet d’intervention auprès des enfants à l’école et dans des tiers lieux de partage.

Je propose des activités de sophrologie en groupe à Poitiers 86 en cabinet et en structure extérieure et en association à Neuville du Poitou 86, en journée et en soirée.

La sophrologie est une approche globale centrée sur la personne avec une pratique psychocorporelle, s’appuyant sur des techniques de relaxation dynamiques associées à des exercices de respiration, à de l’évocation positive, à l’imagination, à des exercices de concentration, à des mouvements de stimulations corporelles, en autres.

La Sophrologie Caycédienne s’utilise dans les secteurs de la santé, de l’éducation, du sport, du développement personnel, dans le cadre de la maternité et dans le secteur social.

Elle s’adresse à tout public, aussi bien aux adultes, enfants, adolescents, personnes âgées, sportifs, qu’aux femmes enceintes ainsi qu’à toute autre personne désireuse d’un mieux-être corporel ou mental.

Toute personne en pleine possession de ses facultés peut pratiquer la Sophrologie. J’adapte toujours les exercices proposés à la condition psycho-physique des participants. Les mouvements sont simples et sont toujours adaptables à la réalité physique de chacun, afin d’être toujours dans le respect et la bienveillance vis-à-vis du corps.

Je vous reçois à mon cabinet en rdv individuel dans la bienveillance, l’écoute, le non-jugement, la confidentialité et le respect de la personne. J’accompagne les personnes pour améliorer et régler les situations particulières et les problématiques physiques et psychosomatiques rencontrées.

Je me déplace aussi à votre domicile ou dans votre entreprise.

Je propose des activités sophrologiques en groupe pour particuliers, entreprises, établissements scolaires et maisons de retraite.

J’accompagne les personnes souhaitant trouver un ensemble de techniques et une hygiène de vie leur permettant d’améliorer et d’affronter de façon sereine les situations de la vie quotidienne et/ou professionnelle afin de devenir autonome dans leur progression.

La sophrologie se pratique généralement en position assise ou debout (voire allongée dans des cas particuliers), les yeux fermés ou ouverts et ne nécessite pas de porter une tenue particulière même s’il est préférable qu’elle soit confortable.

J’accompagne les personnes dans le cadre  

du développement personnel pour agir sur nos ressources, nos capacités…retrouver de l’énergie, savoir écouter notre corps

des situations perturbantes quotidiennes de la vie pour avancer sur les blocages, les troubles psychosomatiques, la douleur, le stress, les émotions, le lâcher prise, les pensées envahissantes etc.

d’un éveil progressif et guidé de notre Conscience pour appréhender notre Corps et de notre Esprit dans leur globalité afin d’être plus présent à soi-même au quotidien.