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Pleine conscience et bain sonore

Du samedi 8 avril 2023
au mercredi 8 mars 2023
Migné-Auxances
16:00
17:30
Tarif de l'événement : 25 €

À découvrir

Des pratiques de pleine conscience au cœur des vibrations des bols chantants, pour une écoute plus grande du corps et de ses ressentis.

Coordonnées

Centre de Soi
26 Allée Champ Dinard
86440
Migné-Auxances
Contact téléphonique : 0667579157

Descriptif complet de l’événement

Manon et Maïna vous proposent un temps d’entraînement et de relaxation pour être au plus près de soi :

L’exploration de différentes techniques de pleine conscience pour entraîner sa capacité d’attention à ce qui est présent dans l’instant : pensées, émotions, sensations corporelles, perceptions sensorielles, environnement…

L’immersion dans le bain sonore des bols chantants pour soutenir les pratiques et permettre un voyage au cœur des vibrations, pour une écoute plus grande de son corps et de ses ressentis.

Un rendez-vous qui s’adresse à toute personne souhaitant prendre soin de sa santé physique, mentale et émotionnelle.

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